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《黄帝内经?素问》在“藏气法时论”中提到“五谷为养”的这个概念。
五谷指的是:稻(大米)、黍(黄米)、稷(小米)、麦(小麦,可制成面)和菽(豆类)。
这些五谷杂粮全都是食物的种子。
把它们埋在土里,便能芽长大,最后长成健全完整的植物。
这说明浓缩了植物精华的种子,有生的力量,具有旺盛的生命力。
人吃五谷,吃的是这种能够滋养身体的“生之气”。
李逍尘正处于凝丹阶段,如同有孕在身的人。在各方面都要小心注意。
古语有云:病从口入,祸从口出。
许多疾病都是由于人们不注意饮食而患上的。
然后,补养身体,不是说,靠大鱼大肉就行了。
为什么古人把“五谷为养”放在第一位?
正因为五谷之中含有丰富的营养,最有益于人体。
而在现代社会,许多养殖场的黑心老板为追求利益,完全不顾民众的死活,在饲料中添加了生长激素和增长素。
为预防禽流感,还要定期给养畜喂大量的抗生素。
在短短的二十多天里,一只鸭子就能从蛋中孵化出来,长成熟鸭,被运到城市待宰。
鸡鸭鱼羊虽然比不上身为万物之灵的人类,但同属于有情众生,也有自己的感情。
养殖场的牲畜们从一出生就被判无期徒刑,在笼子里坐牢。心情当然十分压抑。
临到末了,竟然还要被判死刑。在被杀的时候,牲畜自然会有怨恨,有惊恐,有愤怒。
怒则伤肝,恐则伤肾。负面情绪会使得五脏六腑紊乱。
尤其是肝脏,作为过滤毒素和排毒的脏器,必然积累了许多能让人生病的毒。
人吃了它们,怎么会不生病?
深知此点的姜蜜儿所做的这种养生粥,叫做十谷健康粥。
少林寺有位年逾百岁的果林老和尚,精神矍铄,声如洪钟,健步如飞,正因为每天都吃这种粥。
“这里面有糙米,黑糯米,小米,荞麦,芡实,燕麦,莲子,黑芝麻和红薏仁,共十种。为了你的健康,也为了让你更快的修行有成,在你尚未跨过凝丹期的这段时间内,我会每天为你做这种粥。”
姜蜜儿用勺子舀起一勺粥,笑嘻嘻地问道:“要我喂你吗?”
李逍尘接过勺子,也笑道:“不劳你大驾了。”
这些天来,他越和姜蜜儿接触,就越觉得自己所知太少。
从古至今,中华祖先们留下的瑰宝多不胜数。
四大文明古国之中,古印度,古埃及和古巴比伦都已经成为历史。
唯有本国屹立至今。这其中一定是有道理的。
李逍尘边吃着粥,边听姜蜜儿讲解传授这方面的知识,只觉得她说得头头是道,句句在理,令自己获益匪浅。
两人用过早餐后,便一起去了学校。
今早上的是大课。这门课原本是由系主任彭教授讲授的。可彭教授闹出了那档子事,还能来讲课吗?
进了教室,习惯性找了后排临窗的位子坐下,李逍尘就瞥见姜蜜儿拿出笔记本电脑,放到桌下,打开了一个视频。
内容是关于脏腑经络及养生理论方面的。
李逍尘不禁好奇地伸过头去。只看到一位容光焕的教授在滔滔不绝地剖析人体奥秘。
正当他看得入神的时候,唐瑶过来问:“李逍尘,上次让你准备的节目弄得怎么样了?”
“节目?”李逍尘盯着那视频里教授拿的一只模型假脚,听他讲述足底反射区,好一会儿才喃喃问:“什么节目?”
“就是学生会在美食节上表演的节目啊。上周跟你说过的。别告诉我,你完全忘了啊。”
李逍尘心中一惊,直起身子,换上一副讨好的笑脸,缓缓把头转过去,对着冷面的唐瑶:“还真就忘了。”
“你!”唐瑶狠狠用笔记本拍在他的脑袋上,怒骂道:“混蛋!你真是够可以啊。我把这么重要的任务交给你。你倒好,一点也不上心。去见刘荣伟那次也是。我看你越来越不把我放在眼里了!”
李逍尘不耐地歪着嘴:“哎呀,又不是什么大事。不是下周才办美食节吗?在那之前,我会搞定的。安啦,安啦。”
“你少敷衍我!限你今天中午前,把具体可行的方案写给我。不然……”话没说到半,唐瑶就被扭头去看视频的李逍尘给无视了。
她气得双手叉腰,柳眉竖起:“我说话的时候,你能不能看着我的眼睛?至少也转个脸过来?这是对人最起码的尊重!”
李逍尘随便“嗯”了一声,半天也没反应,只是盯着那液晶屏幕。
对他这种熟不拘礼的行为,唐瑶也不知该欢喜还是愁。
她坐到李逍尘身边,使劲扭着他腰部的肉。嘴里还气呼呼地低声骂了几句。
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