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第58章 爆肝（第1页）

转眼间，顾晨回家已经快三个月。

正月初一那，他哪都没去。

与爸妈吃完饭后就窝在了自己房间。

只他床上堆满了书籍，每一本都有点褶皱，显然是被翻阅过。

此刻他手中正翻看着一本比较厚的书籍。

并非是字多。

相反，图片反而占据多数页面。

其上的动作非常连贯，关键之处也有解释。

“这么好的功法，我之前怎么就没注意到呢！”

按照书中所述，此功法可强筋健骨，每个动作都有助于促进五脏生阳气。

其次就是他最希望有的功效，延年益寿。

不仅如此，它还可以增强机体的心肺功能，提高机体抵抗疾病的能力。

然而，这些都不重要。

因为他看到最后，这部功法竟然还具有治病防病的奇效，也不怕夸大其词。

“我将它升到圆满是不是就可以彻底恢复健康？”顾晨心中希望着。

想到就干，这么好的功法一定要记录面板。

起来，这部功法看动作还有点类似太极拳，并且同样是部养生功。

房间内，顾晨循着图片，做着一个个拉伸动作。

这部功法分为八个动作，每个动作都有着各自的名称。

顾晨于房中站定，双脚分开，与肩同宽。

挺胸收腹，脊背完全放松，双眼平视。

他运转吐纳导引术，使自己的呼吸平稳。

随即他跟着图片注解，双手掌心向上，托于腹部水平，此为准备动作。

身体重心微微下降，双手十指交叉，缓缓举至头顶。

然后转为掌心向上，用力托举，足跟也随着托举动作不断起落。

最后双手于头顶分开，从身体两侧成圆弧状落下，转掌心朝下。

还原，顺着体前缓缓按至腹。

如此动作，被称为双手托理三焦。

反复三次后进入下一个动作，每一个动作，目光都需要随手而动，做到形神合一。

双手托理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃需单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、反手盘足固肾腰、攒拳怒目增力气、背后七颠百病消。

顾晨每个动作都做三遍，完完整整打完一次，身体舒畅不少。

不仅如此，身体还微微有点热。

要知道，以他如今的体质，想让他出汗，非得让他跑个十几里才校

才练一遍就有这感觉，显然是出功了。

这套功法，他感觉非常适合自己，并没有什么大幅度动作。

当然，如今的他，就算是习练八极拳也不会有任何不适。

功法很简单，就是八个动作，就算是新手，整体做下来也不会有何停顿，前提是要牢记于心。

尤其是在他的陈氏太极拳圆满的情况下，只要将所有动作记住，八个动作就能毫不拖沓地一一做完。

顾晨看向面板，脸上笑意不断。

仅仅是一次，面板就认可了这部功法，显然书中记载的并没错。

“咦，怎么是古法八段锦，难道还有现代版本？”

他看着栏的数据，八段锦出乎意料的初学即圆满，直接入门，甚至还多出一点熟练度。

他没有纠结，直接上网搜索。

然而，他现自己学的古法八段锦与现代国版的八段锦区别不大，也分不清谁优谁劣。

犹豫要不要直接加点八段锦，毕竟他还剩下一千多，完全足够将它升到很高的等级。

最后他放弃了，练习八段锦又不会折损寿元，还不如省着点花，到关键时刻再用属性点突破。

一下午时间，他一直在刷八段锦的熟练度。