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第30章 随便跑个400米（第1页）

云羽的起跑并不算好，他明显有感觉刚才有人比他快。

4oo米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。

在标准的室外跑道上，4oo米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的起跑线出，并在全程中都分道赛跑。

4oo米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目，因为4oo米有两个弯道，如果你弯道的技术不好的话，很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。

4oo米不是全跑完全程，而是要合理的分配你的体能，一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全奔跑到冲刺，而直道是一个保持出弯度能力的最好体现。

合理分配体能，就是每一个运动员根据自己的天赋进行训练的关键。

而云羽屁都没训练过一次。

枪响之后，他完全照着百米赛跑的方式，全程冲刺而去。

只是因为起跑是弯道，他有些不适应，只能适当控制度，调整身体节奏。

弯道起跑之后，1oo米的直道上，云羽立刻加冲刺，很快就拉近了外侧跑道上的师哥。

到第二个弯道1oo米的时候，他已经是第一名，不过内侧跑道的选手因为弯道优势迅接近云羽。

到了第四个1oo米冲刺阶段，云羽来到适合自己方式。

脚下生风，不知哪来的劲。

咻~

云羽迅过前面的那个选手，一骑绝尘而去。

这样的度，瞬间引爆了边上观战加油的师哥师姐，还有教练们。

呐喊声一浪高过一浪。

云羽跑到终点前，回头张望了一下！

他有一点错愕，老子怎么就跑了第一？

老刘在终点笑的脸上的褶子都出来，大喊着加油，又哈哈大笑。

胡伟红一脸的郁闷，早上和云羽一起进来，想着两人主项不一样，他压力骤减。

4oo米，说好的陪跑，你却特么跑第一。

只是第一也没问题，你却把我们拉开十来米，这还是随便跑跑？

终点的那些师哥们，一脸苦笑地看着云羽，表情异常精彩！

有的大气的伸出大拇指，“小兄弟，牛逼！”

电子计时出来了。

“45秒29”

“哇~，老刘，45秒29！破纪录了！愺”旁边的助理教练冲刘国庆大喊。

“哈！哈哈~牛逼！老刘你送来了一个神仙选手啊！”

云羽慢走了1oo米，缓过来劲，慢慢踱步回头。

刘国庆紧紧跟着云羽，嘀波说个不停“云羽，你小子给我惊喜太大了吧！愺，4oo米你也能这么吊的嘛？”

云羽喘着粗气“我也不知道啊，第一次跑！”

“稳了稳了，你下午还有1oo米测试，哪怕1oo米没跑出成绩来，就凭你4oo米的成绩，也百分百稳了，哈哈！”

“……”

这时候，有个领导过来，为的是个国字脸，精神抖擞，头七三分，梳得一丝不苟。

后面跟着刚才在终点计时的裁判，还有好几个教练指导。

刘国庆抬头一看，赶紧带着云羽乐呵呵的上前打招呼。

“领导好！”

“哈哈，老刘，你小子回来了，不错，带出一个好苗子啊！”

刘国庆脸色一喜，恭敬地说道“冯指导，您好！哎呀，好久不见，你还是这么精神呢！哈哈~”

刘国庆赶紧介绍道“冯指导，这是我带的学生，云羽！您也知道我们老家小县城，没什么训练的条件，看这娃娃天赋不错，就带来给你们掌一掌眼。”

冯指导看着云羽，眼睛亮“哈哈，好！好，好样的，小伙子天赋真不错，是个好苗子，这成绩保持住，进奥运会都不成问题，马上有亚锦赛和世锦赛，得想办法送去试试，小刘，你指导的很不错啊。”

刘国庆开心的傻笑，不好意思的挠挠头，不知道说啥好。