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第29章 呼啦圈(第1页)

晚上,弟弟带回来一个呼啦圈,这个呼啦圈用彩色的丝带缠绕挺好看的。

江辰试着扭动下呼啦圈,转了两圈就掉在地上。

“儿子,你来试下。”

看着儿子水桶腰,估计想要扭起来很困难。

果然他的跨度太小了,刚扭,呼啦圈就掉下来了。

“儿子,你要扭动的幅度大点。”

江辰自己也不会,只能在手机上搜索教程视频。

经过属性全面提升,他的学习能力变强很多,看完几遍视频,他就信心满满尝试。

再次扭动,经过几次的调整,他终于成功扭动呼啦圈。

于是他开始耐心教导儿子转动。

“儿子转动呼啦圈的技巧在于……”

先你要把呼啦圈放在腰部的位置,手转动呼啦圈,使得呼啦圈因为惯性而转动起来,然后腰部跟着呼啦圈开始要扭动起来。

如果逆转的方向是逆时针,你需要双脚叉开站立,双手握着呼啦圈(呼啦圈的位置在腰部),腰部向右转一点。

然后把你的呼啦圈向左一甩,借着呼啦圈的惯性,胯部进行逆时针旋转,旋转的度要根据你自己的感觉进行调整,只要不让它从腰部上掉下来就行了。

果然人的天赋各有不同,学习的度当然不一样。

教了儿子二十几遍,他都学不会。

气得他想开口骂他是不是一头猪。

可是他没舍得骂,在他家打击教育是不存在的。

“啊哲,你快把你老爸气死了,我真怕他想不开一头撞在墙上。”

“老爸,我是不是太笨了。”

“没有,哪有人学什么东西,一学就会的,不是每个人都是天才的,你好好练习。”

“嗯。”

“哥,我去整个烧烤,我们喝一下。”

“好啊。”

这闷热的天气最适合来瓶冰啤酒的。

弟弟出去了。

江辰继续监督儿子练习呼啦圈。

直到弟弟回来才让儿子去洗澡准备睡觉,这是多么残忍的事情。

看着美食不能吃,人世间最痛苦的事情莫过于此。

除了儿子,全家人边看电视边喝酒撸串,这种感觉不要太爽了。

第二天,江辰按时把儿子叫醒,他人洗漱好就开始出门晨跑。

江辰手里拿着皮带在后面追着儿子,只要他度稍微放慢就给他屁股来一鞭。

这可是真的抽,可不是吓唬他。

只有这样,他才会害怕。

村里人看到他们父子这种运动方式都觉得搞笑。

今天来回足足跑了十五公里。

足足花了一个半小时才到家。

老妈看到孙子汗流浃背,气喘如牛都心疼了。

因为等一会还要运动,所以哪怕浑身是汗也不去洗。

运动这段时间,儿子的睡眠级好,每晚十点开始睡觉,一躺在床上就睡着了。

这运动真的可以改善睡眠的。

这段时间江辰陪着儿子晨练,现在精气神也是不错。

今天的安排是跳绳和呼啦圈,晚上自行车,中间每個运动项目休息半个小时,这半个小时可以玩一局游戏。

这样劳逸结合,儿子不会觉得痛苦不堪。

老爸和老妈去问了附近几个厂,人家看他们年纪不小了都没有录取。

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