手机浏览器扫描二维码访问
第180章 不留遗憾 最佳防守（第1页）
几乎电视机前所有观众，包括辽省的现场观众都没有想到粤省就这样兵不血刃地击败了夺冠热门辽省女排。
冷雪在场下愣愣地看着大雷霆的吴金库教练，与之形成鲜明对比的是，不论是领先还是落后，陈忠萍指导总是一副云淡风轻的样子，微笑地指挥着场上的局势。粤省击败辽省后，她非常有礼貌地起身和垂头丧气的吴金库握手。那一刻，冷雪的眼里满满的都是那个淡定的身影。
由于粤省已经2o淘汰了辽省。接下来人们关注的焦点就是魔都和京城的比赛。为了应对主场的比赛，魔都队员们都在埋头苦练，争取能在主场击败对手。
“上次对方采取了“球带动拦网”的策略，后排的几个队员接一传的压力都很大，尤其是钱盈盈分担了很多精力在一传上，造成了进攻效率大幅下降。而京城的进攻我们又拦不住，防不起。赛后的技术统计显示光主动得分这一项我们就落后对手1o分。这样我们怎么能赢球。”
“为了解决接球的问题，我们和排球部的领导商量，调了男排队员来当球的陪练。”
听到有男排队员来，队员们马上出现了骚动，马文文跳出来说“蔡指导，是哪位男排队员呀，帅不帅？”
“你猜？”蔡指导卖了个关子。
“唉，好没劲。”队员们听他那么说都泄气了。
第二天，男排陪练到位了。
“介绍下，这是魔都男排的接应二传沈天雨（网友“天中有雨”友情客串），他和助理教练陈飞一起，对大家的接球进行特训。”
“好帅啊！”
“是啊，好高！有2米了吧。”
看着眉清目秀的沈天雨，魔都女排队员们都议论纷纷。
“好了，开始训练。”
言归正传，虽然沈天雨斯斯文文的，但是起大力跳可是一点都不“怜香惜玉”，钱盈盈用测器测过，平均球达到了85公里小时，最高一次竟然有1o1公里小时！钱盈盈等几个主接一传的队员们苦不堪言。
不过一想起自己接京城球的那个狼狈样，钱盈盈就狠下心来磨练自己的一传技巧下蹲、压低重心、双臂摆正、身体前倾、触球、力起球，一系列动作一气呵成。
她目不斜视地盯着前方，紧紧盯着沈天雨的动作，移动到位后摆出标准的接一传动作，在触球的一瞬间全身卸力，咬牙将跳球接了起来。
沈天雨现对面接一传的女孩中有一个特别能吃苦。无论是自己的大力跳还是减力的跳飘球，她都要求自己做到最好。一旦一传没有到位，她会要求再来一遍，直到到位为止。看着她那被砸得通红的手臂，沈天雨也有点不忍。
“呼哧呼哧。”钱盈盈大口喘着气。刚刚结束的一传训练花费了她大量的精力，但她一直要求自己做到最好。接一传训练结束后，钱盈盈向陈飞和沈天雨要求再来一次防守“单兵训练”。
“什么？单兵训练？你一传没练够吗？”陈飞听到她的要求大吃一惊。
钱盈盈点点头，一本正经地回答“我想试试在疲劳下的极限训练。”（ps。当身体疲劳到顶点时进行的训练叫极限训练。经历过极限训练后的运动员只要能撑过极度疲劳的程度，他的意志力、体力和耐力都会上一个台阶。钱盈盈之所以要尝试极限训练，就是因为在和八一女排、粤省和京城等队的比赛中被对方连续追，她的体力和耐心都被削弱地很快，造成进攻成功率和效率的下降。）
向蔡指导申请后，陈飞点点头，“好吧，我们来单兵训练。但是如果实在撑不住了要说啊！”
“好的！”
“看球！”陈飞将球抛球，然后猛地力扣。
“喝！”钱盈盈向前一步奋力接起。接着沈天雨大力扣球，他的扣球又重又沉，钱盈盈几乎是躺在地上将球接起来。刚刚站起来，陈飞的重扣又继续向她冲过来。
“33，34，35。。”沈天雨一边扣球，一边数着钱盈盈接起来的球。不由佩服起眼前女生，只见她虽然动作迟缓了，度变慢了，但是她还是一次次地站了起来，一次次地摆好接一传动作，一次次地奋力接球。
“我要变强！”这一想法萦绕在钱盈盈脑海中，让她被砸到后一次次站起来。旁边的教练员和队员们就站在场边看着，很多队员们都为钱盈盈担心，劝蔡指导让陈飞他们停止。蔡保泉则是摆摆手，郑重地对队员们说“你们看好了，这就是钱盈盈能一直进步的原因。一直对成功有渴望，只有这样才能不断越自己！”
一席话说的队员们都面面相觑，同时也激起了她们的斗志。
“蔡指导，我也要单兵训练！”
“我也要！”
